26 dni

26 dni.
624 godziny.
Właśnie tyle czasu pozostało do rozpoczęcia nowego sezonu treningowego. 

Co to oznacza dla trenerów? 
Że nadszedł czas, by wrócić do planowania zajęć, układania programu szkoleniowego, organizowania sali, i ładowania czaszek nowymi pomysłami. Trenerzy zacierają już ręce, bo w końcu będą mogli poćwiczyć ze swoimi uczniami, za którymi (to oczywiste) tęsknili przez długie dwa miesiące laby. 

Co to oznacza dla zawodników? 
Że trzeba zwlec się z kanapy, podnieść się z ręcznika, na którym zazywalismy kąpieli słonecznych. 
Ewentualnie przeturlać się na trawę, by zrobić kilka pompek.
Przypomnieć sobie, że Heian to nie tylko piękne określenie na spokój, ale również nazwa kata, które każdy szanujący się karateka powinien mieć w małym palcu.
Hej! W końcu zaraz wracamy na salę treningową – dojo i sensei czekają.
Dobrze by było zrobić kilka skłonów, podskoczyć ze 3 razy, rozprostować plecy i wziąć głęboki oddech, by napełnić płuca nie tylko powietrzem ale i radosnym wyczekiwaniem. 

Do zobaczenia we wrześniu!

Ferie z karate

Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy chcą poznać karate i mają ochotę poćwiczyć w czasie ferii pod okiem wykwalifikowanego trenera na zajęcia w pierwszym tygodniu ferii tj.  od 11 do 15 lutego br. Zajęcia są bezpłatne dla każdego. Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku od 7 lat.
Zajęcia odbywać się będą codziennie w godzinach od 10.00 do 11.30.
Należy przynieść strój do ćwiczeń (koszulka, spodnie dresowe, klapki).
Na treningu ćwiczymy boso.
ZAPRASZAMY.

Treningi w czasie ferii

Treningi w czasie ferii odbywać się będą tylko w pierwszym tygodniu ferii.

Sekcja na ul. Kilińskiego w ZSP nr 3.
godz. 18.30 – 19.45 – połączone grupy początkująca i średniozaawansowana.
godz. 19.45 – 21.15 – grupa zaawansowana.Sekcja na ul. Kasprzaka w SP 91.
godz. 17.30 – 18.30 połączone grupy początkująca i średniozaawansowana.

W drugim tygodniu mamy ferie.

Rozpoczynamy treningi w sezonie 2012/2013

Rozpoczynamy kolejny sezon treningowy. Wszystkich chcących kontynuować ćwiczenia w klubie zapraszamy na treningi wg. następującego planu.

SEKCJA I

ul. Kilińskiego 159/163 w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3    Poniedziałek, Środa, Piątek  

 

 

WE WRZEŚNIU WSZYSTKIE GRUPY KONTYNUUJĄCE TRENINGI ĆWICZĄ RAZEM i ROZPOCZYNAJĄ ZAJĘCIA
5 WRZEŚNIA tj. W ŚRODĘ W GODZ. 18.15 – 19.30.
OD PAŹDZIERNIKA WG. PONIŻSZEGO PLANU:

 

GRUPA POCZĄTKUJĄCA (NOWA) – godz. 18.00 – 19.00

GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA  (9 – 6 kyu) –  19.00 – 20.00

GRUPA ZAAWANSOWANA  (5 – 1kyu oraz dan) – 20.00 – 21.30

SEKCJA II
ul. Kasprzaka 45 w Szkole Podstawowej nr 91

Wtorek , Czwartek

WE WRZEŚNIU WSZYSCY KONTYNUUJĄCY TRENINGI

ROZPOCZYNAJĄ ZAJĘCIA 6 WRZEŚNIA ( CZWARTEK)   O GODZ. 17.00 – 18.00.  

OD PAŹDZIERNIKA ĆWICZYMY WG. PLANU:

GRUPA POCZĄTKUJĄCA ( NOWA ) godz.17.00 – 18.00

GRUPA ŚREDNIOZAWANSOWANA  (9 – 4 kyu)  godz. 18.00 – 19.00

Obóz karate – Sielpia 2012

Tak jak wszystko przemija tak i nasz letni obóz dobiegł końca. W trakcie 12 dni spędzonych
w usytuowanej tuż nad jeziorem miejscowości Sielpia nasi klubowicze wraz z kolegami
z Ozorkowa i Zgierza oraz kadry wojewódzkiej młodzików trenowali pod czujnym okiem Janusza Pieczki i Mariusza Lewandowskiego. Poza codziennymi treningami karate, wieczorami odbywały się sesje brazylijskiego jiu jitsu, a także wiele gier i zabaw. Mamy nadzieję, że wspólnie spędzony czas na dyskotekach, przy ognisku, czy też nad jeziorem pomógł jeszcze bardziej zintegrować grupę, a wycieczki do skansenu i parku linowego na długo pozostaną w pamięci. Wszystkim uczestnikom obozu serdecznie dziękujemy za udział i zachęcamy do dalszego aktywnego spędzania wakacji!
BYŁO FANTASTYCZNIE!!!
P.S. Zdjęcia z wyjazdu w naszej galerii